随“季”应变 | 这份护肤指南教你解救秋冬危“肌”

 

 

秋冬季已然而至

您的皮肤是否面临

出现干纹、粗糙、脱皮

更易敏感等问题

因此，秋冬季加强肌肤护理至关重要

肥东县人民医院整形外科医生

为大家介绍一些护肤的知识和方法

以及适合秋冬季节做的医美项目

让你整个秋冬季节皮肤水嫩、白皙

为何秋冬皮肤问题特别多？

皮脂分泌减少

  寒冷的天气会导致皮脂腺的分泌功能减弱，使皮肤最外层角质层，变得缺水、干燥、老化加快，进而导致脱皮的发生。缺水的皮肤容易变得粗糙，失去光泽与弹性，产生细纹。

  屏障功能减弱

  秋冬季气温降低，人体的毛细血管会开始收缩。血液流动速度减慢，新陈代谢便随之放慢了脚步，分泌的皮脂、水分随之减少。皮肤少了皮脂和水分的滋润，皮脂膜这种天然保护膜的屏障作用也会受损。对外界的刺激更加敏感，从而引发过敏反应，出现红肿、瘙痒等症状。

  外部环境刺激

  秋冬季的冷风、干燥空气、风沙等，使皮肤容易出现毛孔阻塞、发红、瘙痒、疼痛，受损严重，再加上内分泌因素，色素细胞活跃，斑就会逐渐产生。

  针对秋冬季的肌肤特点，护肤方式也应随“季”应变

  清洁皮肤

  秋冬气候干燥，皮肤容易缺水，但风沙也大，灰尘也多，容易附着于毛孔，清洁可以选择有清洁力但温和不刺激肌肤的氨基酸类洁面乳，洗脸不要用热水，可用温水或冷水。同样，洗澡水温控制在37℃左右，洗澡时间15分钟左右，选择具有保湿性的沐浴液，不要使用肥皂，洗澡后要涂抹润肤露，如凡士林、维生素E乳等。

  加强保湿

  保湿主要指的是让水分进入皮肤深层细胞，从而不让水分流失。所以在秋季补水、保湿要同时进行，但是保湿会相对更重要。保湿剂可以降低经表皮的失水量，减轻角质层细胞的工作量。所以，选择合适的、有保湿功效的乳液是非常重要的。神经酰胺和角鲨烷胺是角质层脂质的重要成分。选择含有这两类成分的护肤品，能很好的提高皮肤屏障功能。

 

  注意防晒

  尽管秋冬季节气温降低，但紫外线却不会有明显减弱，换句话说，日晒对肌肤造成的损伤还是有的，所以防晒依然重要。秋冬季节，出汗较少，空气湿度低，建议选择SPF30以上的温和防晒产品。如果肌肤敏感严重，可选择物理防晒，如打遮阳伞、戴口罩等。

  综合护理

  合理饮食多吃富含维生素C的水果，可以美白祛斑，如橙子、奇异果、草莓等。秋冬应该少吃煎炒的食物，尽量不吃葱、姜、蒜、辣椒等；不要喝烈性酒等。另外，多喝水，注意休息、保证充足的睡眠，放松心情，都有助于肌肤的新陈代谢，让我们拥有好肌肤。

  除了基础护肤保养外，医美项目可以使皮肤恢复健康状态，内外同养才是对肌肤较好的呵护，下面就为大家介绍两种适合大多数人秋冬季做的医美项目，一起来看一下吧！

  

针对六大问题：

皮肤暗沉、毛孔粗大、痤疮痘印、色斑、红血丝、敏感肌。

1. 可精准作用于色素颗粒，淡化雀斑、晒斑、老年斑等色斑，使肌肤色泽均匀；
2. 能封闭异常扩张毛细血管，减少红血丝，增强皮肤屏障功能，改善敏感状态；
3. 刺激皮肤深层胶原蛋白增生和重新排列，增加皮肤弹性，减少皱纹和松弛，使肌肤紧致光滑。

养护频率：

对于一般性的皮肤保养和改善，可以每1月进行一次治疗，一个疗程可能需要4 - 5 次治疗。

 

  水光注射是一种通过微针的方式，将一定浓度的透明质酸注入皮肤真皮层的美容方法。透明质酸具有强大的锁水能力，可以在皮肤内部形成水分屏障，使肌肤维持湿润状态，同时刺激皮肤的自我修复能力，改善皮肤纹理和质感。

  养护方案：

具体养护方案需根据个人肌肤情况，遵照医生定制。可以每1月进行一次治疗，一个疗程可能需要3-4 次治疗。

肥东县人民医院整形外科现拥有最新激光治疗系统，可治疗面部各种色素性疾病，面部细纹及毛孔粗大，瘢痕早期的干预，妊娠纹等。水光针补水的注射。并微创注射及填充改善鱼尾纹、川字纹、抬头纹、法令纹、颈纹及瘦脸、瘦腿、瘦肩等。